テレビで芸能人を見たりすると、憧れますね、キレイな白い歯。
以前から歯の黄ばみは気にはなっていたものの、歯科医でホワイトニングしようと思うと、金銭的にもなかなかいいお値段ですし、歯科医に通うのも面倒に思い、踏み切れませんでした。
なので、自宅で安く簡単に白い歯にすると言われている方法を試してみることに。
最初に試してみたのが、塩歯磨きです。
その名の通り、歯ブラシに自宅にある塩を適量つけて歯磨きをするだけのシンプルなものです。
私の場合は、最初に軽くブラッシングした後で塩歯磨き→歯磨き粉を付けての歯ブラシの順で、１日一回お昼の歯磨きを塩歯磨きにあて、毎日続けていましたが、効果はなんとなく歯の黄ばみがマシになったかな？という程度でした。
二つ目に試してみたのが、メラミンスポンジで歯を洗う方法です。
これは適度なサイズにカットしたメラミンスポンジを、水に浸して絞り、歯を優しく擦るだけです。
私自身、すごく簡単で一回やってみただけでも効果を感じられ、感動しました。
今は月に一度程度使用しています。
頻繁に使用するのは歯や口の中を傷つけてしまう可能性があるので、あまりおススメできませんが、一度だけでもやってみる価値はあるかと思います。